В жизни бывает, что случаются события, приводящие нас в уныние и даже отчаяние (потери, болезни, утраты, несправедливое к нам отношение, проигрыши). Но стоят ли они того, чтобы омрачалась наша жизнь и порой становилась почти невыносимой. Почему не стоит тревожиться о будущем и огорчаться, если в жизни все идет не так, как планировалось.
Позитивная психотерапия (ПП) - новый гуманистический конфликт-центрированный метод, основанный на транскультурных исследованиях. В этой статье я рассказала о методе позитивной психотерапии и его особенностях.
